Usklađivanje moždanih valova je prirodna sposobnost mozga da sinkronizira frekvencije svojih valova, koristeći ritmičke podražaje koji mogu biti slušni, vizualni ili taktilni.
Prepoznajemo pet stanja uma, koji su određeni prema brzini protoka moždanih valova, a to su:
Delta (0.5-4Hz), Theta (4-8Hz), Alfa (8-16HZ), Beta (16-32Hz) i gama (32Hz <).
Svako od ovih stanja povezuje se s različitim procesima u mozgu.
Ti procesi povezuju se s mislima i emocijama na sljedeći način; ako ste u određenom stanju uma, na primjer, imate lošu koncentraciju, jako ste zabrinuti ili ste pod pritiskom, mozak će to stanje uma prevesti u svoj jezik i početi stvarati jedinstveni 'potpis' moždanih valova.
Binauralni ritmovi
Binauralni otkucaje otkrio je Heinrich Wilhelm Dove, 1839. godine.
Binauralni ritmovi potpadaju pod audio stimulanse koji u kratkom vremenu, otvaraju put za dopiranje do dubljih stanja uma i viših stanja svijesti. Usklađivanje, odnosno uštimavanje moždanih ritmova počinje se događati nakon otprilike pet minuta od početka slušanja binauralne zvučne terapije.
Binauralni ritam ustvari je fantomska frekvencija koju mozak percipira kada je izložen dvjema različitim frekvencijama sinusnog vala, tako da se jedan val pušta u lijevo a drugi u desno uho.
Na primjer, ako puštamo frekvenciju od 100Hz u lijevo uho a 105Hz u desno uho, dvije hemisfere mozga počet će raditi zajedno kako bi 'čule' treći signal, koji zapravo ne postoji. Tu treću frekvenciju nazivamo fantomskom frekvencijom, mozak ju percipira kao ritam i taj ritam nazivamo binauralnim ritmom. U ovom slučaju - binauralni ritam kojeg mozak prepoznaje će bit 5Hz.
Izokronični tonovi
Za razliku od binauralnih ritmova, koji su u svojoj suštini dva različita (razlika može biti max 100Hz) mono kontinuirana sinusoidna vala, izokronični tonovi proizvode se kao jedan mono ili stereo val koji se uključuje i isključuje stvarajući tako jednolični kontinuirani ritam.
Izokronični tonovi su pojedinačni tonovi koji se uključuju i isključuju stvarajući oštre, osebujne pulseve zvuka. U svojoj osnovi izokronični ton je zvučni ritam, koji vibrira određenom brzinom, odnosno na određenoj frekvenciji. Koriste se zajedno s binauralnim bitovima u općem sustavu koji se naziva usklađivanje moždanih valova.
Dakle, ovo je osnova, ali u čemu je razlika i čemu služe?
Glavna razlika između ova dva pristupa je u načinu njihove primjene. Da bi binauralni ritmovi djelovali, neophodno je slušati terapiju na slušalicama. Za izokronične tonove, zvučni tretman može se slušati na zvučnicima dok se reproducira u okolišu.
Pažljivim odabirom frekvencija možete brzo promijeniti svoje stanje uma.
Na primjer, ako ne možete spavati, vaša je moždana aktivnost pojačana i ne možete se opustiti i odmoriti. Kad ste izloženi binauralnim ritmovima ili isokroničnim tonovima koji pojačavaju delta valove, nakon kratkog vremena počet će vam se spavati.
Mozak će ući u rezonancu s frekvencijom nakon otprilike 5 minuta slušanja, i promijenit će svoj način rada.
Kad ih postavi vješt i iskusan terapeut, binauralni ritmovii izokronični tonovi mogu proizvesti od jednostavnih do složenih stanja, kombiniranjem i preklapanjem različitih frekvencija.
Na primjer, kada netko pokaže abnormalne uzorke moždanih valova (npr. ADHD), moguće je utrenirati mozak na stabilniji i pravilniji ritam. Reguliranjem amplitude niskih beta, visokih alfa te gama moždanih valova, mozak će se uključiti u stalan ritam, što će rezultirati opuštenim ali fokusiranim stanjem, s povećanom koncentracijom, pažnjom i sposobnošću učenja, što može biti vrlo korisno kod ADHD poremećaja.
Tako možemo utjecati na naš mozak i kontrolirati stanje našeg uma - Ja to zovem pametno upravljanje tijela i uma.
Pomoću zvučnih podražaja binauralnih ritmova i izokroničnih tonova možete upravljati svojim raspoloženjem, emocionalnim stanjima, spavanjem, stresom, fokusom, kreativnošću, različitim oblicima svijesti i mnogim drugim stanjima. Zvučni stimulans za usklađivanje moždanih valova u određenoj mjeri može pozitivno utjecati gotovo na sve funkcije tijela i uma.
Binauralni ritmovi i izokronočki tonovi mogu se izraditi digitalno pomoću generatora frekvencija i analogno pomoću analognih instrumenata kalibriranih na različite frekvencije. Obje tehnike koristim u svojim terapijama, ali osobno preferiram analogni naćin rada zbog dodatnih harmonika i elikvota.
Iako su znanstvena istraživanja još u povojima, svakodnevno se pojavljuju nove studije koje pružaju nove dokaze o uspješnom zvučnom usklađivanju moždanih valova, pokazujući koliko mogu biti korisni u terapijske svrhe i generalno za poboljšanje kvalitete života.
Kad se odlučite podvrgnuti binauralnoj ili izokroničnoj terapiji, imajte na umu da vam ta terapija utječe na mozak, stoga pažljivo birajte što slušate i čemu se izlažete.
Jednako kao što se može potaknuti pozitivna promjena, moguće je i krenuti u suprotnom smjeru.
Zato sam u svom radu sa zvukom kreirala metodu koja koristi spektar samo provjereno blagotvornih frekvencija koje su sigurne za upotrebu, producirane u najvišoj kvaliteti, i prema svim standardima protokola Akademije za zvukoterapiju.
Isprobajte Sonic pills zvučne terapije na www.sonicpils.eu i osjetite njihovu učinkovitostu u kratkom vremenskom roku.
Love&Light,
Petra